こんにちは。秀英KIDS旭山公園通り校です。

今回もサマースクール中のプログラム「こころのなぞ」をご紹介します。

こちらは心理学のまなびです。

自分の気持ちを見つめることから始まり、「バイアス」について学んだり、

マインドフルネスの基本を学ぶ回もありました。

一番KIDSたちにとって身近だったのは「脱・三日坊主！」の回です。

三日坊主になる原因は、人間の脳は変化が苦手だから！

じゃあ、何かを継続するにはどうしたら良いか、

まずは動く・環境を利用するなどの方法を学んでいきました。

 

例えば、いつもは面倒な消しカスを捨てる動作。

しゃべるゴミ箱があり「ナイスシュート！」と言ってくれると楽しくなり

みんなどんどん捨ててくれました✨

そして、継続するために大切なのはただ「頑張ること」ではなく、

続けるための工夫をすることであると伝えていきました！

 

この学びを受けてから、朝起きるのが苦手だったけど、

「まず動く作戦」を使って準備が早くなりました！という嬉しい声もいただいております♪

これからの人生で活用していってほしいものです…！